在《中国健康心理学杂志》2017年第9期有这样一篇调查：山东省聊城市第四人民医院《医院心理咨询门诊中中年人人格调查》。(
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方法
采用明尼苏达多项人格测验量表(MMPI)对心理咨询门诊中64名中年人群体进行调查,并对收集的数据进行统计学分析。其中男性23人,女性41人,所有被试年龄45~60岁,平均52.76岁。(
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结果
研究发现,中年人异常因子排位前3 的依次为:精神衰弱> 癔病> 精神病态;男女两性在癔病和神经质两个因子上存在显著性差异,并且女性得分都要显著高于男性;不同文化程度的中年人在男-女子气、精神衰弱、精神分裂、精神病质以及神经症质,存在显著性差异;不同职业类型中年人在疑病、癔病、男-女子气、精神衰弱、精神分裂、神经症质、精神病质以及男子- 女子气这几个维度上存在显著性差异。通过线性回归分析,研究发现年龄因素在疑病因子上不存在显著性差异,而文化程度则与疑病因子存在显著性负相关。(
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结论
心理咨询门诊中中年人存在着相当多的心理状态偏离,具有明显的
心理问题,需要及时进行干预。(
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随着社会加速的发展,压力一词逐渐被大家提到的越来越多。而在这其中,中年人群体是深受压力煎熬的一类人群,他们年龄45~60岁。在这个年龄阶段,中年人在事业上面临竞争,需要投入大量的精力。在生活上 有老人需要照顾，有孩子需要教育，还有月月的房贷需要中年人去承担,对中年人而言,可以说压力倍增。国内研究表明,成年人当中女性的情绪状态比男性差,但是中年人的抑郁情绪比青年人严重,有近一半的成年人出现
睡眠障碍。可见成年人的
心理状态比较差,焦虑抑郁情况严重。(
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研究发现中年人群体显示出不同程度的焦虑,容易为小事情担心害怕,从而影响到个体的注意力,脑海当中会不停的出现让自己担心的问题,而让中年人产生冲突的环节主要存在于人际关系的矛盾中,在本研究中收集到的前来咨询的来访者,婚姻状态都是已婚,这或许就是让中年人产生焦虑的根源了,研究表明,中年人群体焦虑的主要来源是人际关系问题,可能是夫妻关系的问题引起的焦虑,又或者是亲子关系的问题让中年人群体产生了焦虑,因为这个年龄阶段的中年人群体,受到国家独生子女政策影响的人群,家中就一个孩子,有许多来访者就是与孩子的教育环节出现了问题;当出现了
心理问题,中年人群体焦虑,这就会在很大程度上影响到中年人群体的睡眠质量,这与以往的研究一致,从而对中年人群体的身体恢复造成影响,对第二天的工作、学习带来不利,而心理问题很容易引发躯体症状,让中年人群体更加容易发觉自己的不舒服,这就会让中年人群体在没病的前提下做大量无用的躯体检查。国外的研究表明,中年人的
焦虑、
抑郁状态,与中年人的社会支持存在显著的联系,而社会支持较高的中年人,人际关系良好,这也就印证了人际关系不佳的中年人群体,其焦虑、抑郁水平严重。(
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男女差异
通过对男女两性的差异性比较,研究发现男女两性在诈病这一效度上差异不显著,这与以往的研究不一致,以往的研究表明,在诈病这一维度上,女性要显著高于男性。这可能是源于前来咨询的中年人群体,中年人群体了解自己目前的情况,自己的焦虑,痛苦不是源于躯体的不适引起的,而是由于心理因素导致,因此在诈病这一维度上差异不显著;而在10个临床项目因子上,只有癔病和神经质两个因子上存在显著性差异,在癔病因子上,女性要显著高于男性;在神经症质上,女性也是显著性高于男性。这也就是说,女性的依赖性要高于男性,这与以往的研究相一致。(
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受教育程度差异
研究表明,不同受教育程度的中年人在男-女子气、精神衰弱、
精神分裂、精神病质以及神经症质,这5个维度上存在显著性差异,而在其他项目上不存在显著性差异。 以往的研究表明,Pt、Sc得分在受教育程度上存在显著性差异,随着受教育程度的升高,分数逐渐降,通过回归分析,本研究同样得出了一致的研究,随着文化程度的提升,精神衰弱和精神分裂这两个因子的分数下降,这有可能是源于随着文化程度的提高,中年人群体自身的认知水平,眼界会有所提高,看待问题的方式较一般人有所不同,认知上能够自我接纳,并且具有适当的自我疏导方法,并且随着文化程度的提高,中年人所能接触到的资源会更多,社会支持系统更加丰富,因此对于中年人感到困惑的问题,有更多的资源去解决,从而缓解中年人的焦虑、抑郁水平,而不至于没有主见,做事幼稚。(
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职业类型
研究表明,不同职业类型中年人在疑病、癔病、男-女子气、精神衰弱、精神分裂、神经症质、精神病质以及男子-女子气这几个维度上存在显著性差异。研究表明,在职业为农民和工人的分类中,疑病(Hs)、心理变态(Pd)、偏执(Pa)、精神衰弱(Pt)、精神分裂(Sc)、轻躁狂(Ma)、社会内向(Si)这7 个维度存在显著性差异。通过国内外的研究,较少文献涉及了中年人的不同职业在 MMPI上的异同表现,较多的文献限定在特殊的中年人群当中,如警察、有口腔问题的中年女性、
失眠和头痛等等问题上,在一般人群当中的包含各种职业的中年人较少使用研究。本研究将职业类型分为农民、干部、工人、医生以及其他类型工作,而职业类型在很大程度上受到文化程度的影响,所以得出的结论与文化程度相类似,但是职业类型在疑病、癔症这两个因子上也具有差异,进行两两比较之后,发现个体劳动以及农民与其他类型职业人员(干部、医生、工人)存在显著性差异,可能是因为个体劳动者需要每天应对生意上的竞争,农民的生活质量极大受到了天气的影响,而其他类型职业人员则较少受到这些因素的影响,生活稳定,因此存在差距。(
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反思
尽管研究需进一步扩大样本做调查，再次进行验证，但是不难发现在医院心理咨询门诊中中年人存在着相当多具有明显的心理问题,需要及时进行干预。从社会40-60这个年龄层人群来看，多多少少需要多读一些心理类的文章或书籍，条件允许可以进行心理输导。(
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要认识到自己有所能，有所不能。认清楚自己的能力之所在。中年也是放弃的艺术，人的精力有限，该放弃的就放弃，别太争一兵一卒，因为如果说人生的成功是一个综合的分数，那么总分高才是你想要的答案，而不是在一门成绩上消耗大量精力。
积极参加体育锻炼，找到一个自己喜欢的运动并坚持下去。这一点对于调整心态非常重要。一定要尽快开始一项适合自己并能坚持的体育运动，你一直锻炼，一直锻炼就会慢慢感觉好起来，因为脑子里开始生产让你快乐的多巴胺。
尝试做一些简单的事，比如和孩子玩玩，和妈妈一起逛街，或者其他容易达成的目标，可以让自己迅速有一些成就感。还是别把自己看得太高，如果能踏实下来，做一些小事，甚至养一盆花，人也可以放松下来了。
中年人群心理问题很大一部分来自每天的压力，来自于家庭，工作，都是不得不做的责任，这种压力会日积月累把人压垮。短期之内没法治愈，只能和它一起生存，学会对付它的办法，保存自己的实力。(
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“ 如果说年轻人背后较量的是进入社会的起点和阶层，中年的你则是家庭和社会负担。终于有几个星期你刚喘几口气，单位一改组，或者项目一变动，你可能连工作都不保。眼瞅着离彻底退休还有十几、二十年，一定是要去找工作的，可社会是年轻人的社会，递上去看起来丰富的简历，招聘的人却连连摇头，暗示你不要抱什么希望。能做的是让自己负担轻一些，以便在今后的路上跑得更长远些。多做实际的事，该洗碗洗碗，该锻炼锻炼，做的多就想得少。(
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