保护自己最好的方式，就是向这个世界打开自己-泰州市海陵区语润心理咨询工作室

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保护自己最好的方式，就是向这个世界打开自己

什么是情绪呢？
  它们又有何影响？
  恼人的情绪令人恐惧人们惟恐避之不及
  那为何要关注情绪呢？？？
  因为情绪能传递给你重要信息
  告诉你事情是否处于你的掌控之中
  在重要的情况下情绪能自动提供一种有效应对的方式
  帮你应付不同状况
  情绪能帮助你结交他人
  也表达了你内心的期望和要求
  它们告诉你你需要的是什么
  当你知道你想要的是什么
  你就能采取相应的行动去实现它
  随着轻松愉悦的音乐，我看到“猫头鹰”的情绪故事，也看到我的情绪故事。情绪来自我们的早前经历。
  泰州心理咨询告诉你，保护自己最好的方式，就是向这个世界打开自己。
  情绪这只小妖精，从来不是一只顺从的羔羊。相反，它充满了动力，很有目的，就像灰狼一样。由于个人经历的不同，有些人的情绪会变得善于伪装，变成了披着羊皮的灰狼。
  比如，笑着笑着竟然哭起来，愤怒的外表下满满都是忧伤；不为人近的铠甲里充满的是恐惧；明明很喜欢你，却把你推得远远的。
  我们的情绪让我们清楚的认识我们内心的需要，告诉我们内心的渴望，并促进我们采取行动。当我们开始回过身关注内心真实的声音、并正视它的时候，我们才能活出真实自在的自己。
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