对于抑郁症，
泰州心理咨询中心的专家认为，在治疗方法上,一般强调以药物治疗为主的综合治疗。对于轻度、中度的抑郁症患者而言,可以采取心理咨询与治疗,而对于严重的
抑郁症而言,不仅强调尽早开展系统的药物治疗,而且最好是到精神科医院进行系统治疗。
除了接受临床医生的治疗以外,患者自己也可以根据自己的情况,采取一些积极的措施。以下的建议是专门研究抑郁症的
泰州心理医生为抑郁症患者提供的自疗指导,很有实用价值:
(1)千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
(3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
(4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
(5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。
(7)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
当家长思考
孩子网络成瘾怎么办时，会产生许多疑问，如他们会寻找
泰州哪里有好的心理咨询师以及寻找
泰州青少年心理问题的心理专家，会在网上询问如
泰州有一对一的心理辅导吗和孩子
心理有问题怎么办等各种问题，也有家长产生诸如
泰州哪里可以心理咨询哪里有
私人心理咨询和
泰州有没有心理医生有没有一对一的心理医生以及
泰州比较正规的心理咨询机构在哪儿等问题，其实
泰州心理咨询和
泰州心理辅导以及
泰州心理治疗是可以预约泰州市海陵区语润心理咨询工作室的
泰州心理医生和
泰州心理咨询师以及
泰州心理治疗师。
海陵区语润心理咨询工作室是经泰州市海陵区工商局批准成立的专业
泰州心理咨询机构。
联系人：仲老师 移老师
手 机：15161062380
15852951166
18262306189
Q Q： 156181241
微信为tzxyzws
邮 箱：156181241@qq.com
网 址：
http://www.tzxlzx.com.cn
门诊地址：
泰州市人民医院北院南侧尚品国际大厦C栋607室
