有时候，身体上的一些问题，其实跟我们的心理状态紧密联系。究竟是否有一种性格患癌的几率更高？如果有的话，拥有这种性格的人有救吗？（
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01 “忍着忍着，真的忍出重病了”
可能很多人会认为，心理只会影响到一时的状态，不一定真的会伤身，但事实上，就有一种人，因为习惯性的忍气吞声，把自己憋出病来。这种人的性格，在心理学上称为
C型性格，也被别称为：
癌症性格（c取自cancer的第一个字母）。（
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北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊表示，
克己、压抑、焦虑、抑郁、无助、过分为别人着想的C型性格者，内分泌功能易紊乱，器官功能活动易失调。随着机体免疫能力的下降，更容易患上癌症。研究表明，
C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。（这里需要强调的是，c型性格跟癌症有很大的相关性而非因果关系，也就是说：有c型性格的人不一定都会得癌症，只是这种性格的人患病率会比别人增加很多，但这也值得引起警惕了。（
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02 “老好人、不敢说、生闷气”
癌症性格都有什么样的心理误区？有四个字可以用来形容一个c型性格的人的典型表现：
吞声忍气——用吞声来处理关系，用忍气来处理情绪。（
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1. 吞声：无法表达和维护自己的感受，
最后沦为闷葫芦和软柿子
吞声，意味着：
不敢表达自己的感受，也只能对别人的侵犯保持隐忍，这是c型性格的人的一大表现。（
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一个c型性格的人可能在成长中，表达自己的感受是不被允许的，需求也是不被重视的，如果因为干预表达或者拒绝某件事情而引发一些冲突，可能会受到惩罚。（
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如此一来，正常的需求和维护自己感受的能力就会被压制，维护自己感受拒绝别人的想法也会被打压，从而造成了
不表达、不拒绝、不敢发生冲突的性格。（
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无法表达，无法拒绝，避免跟人起冲突，特别能忍让的性格，
甚至把这些东西内化，以和谐的人际关系为重，过多地照顾别人的感受，无法说不。而这些“吞声”的行为带来的，不是真正的平和与安宁，而是巨大的被压抑的负面情绪，也就是“忍气”的发生。（
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2. 忍气：压抑已久的愤怒只能憋回去，
最后自毁身心
众所周之，具有c型性格的人的一个从外在观察到的形象便是“老好人”的形象，做为一个老好人，最大的困难便是：
难以维护自己的感受，对外在的侵犯和要求，无法发出“拒绝”和反击。但与b型性格那种不争不抢，内心坦然的性格不同，c型性格在老好人的面具下，压抑了很多的愤怒。这些被压抑的愤怒长期累积下来，由于没有得到有效的处理和释放，会导致自己
内心强烈失衡，对自己和他人充满怨恨。（
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内在的情绪波浪滔天，外在却假装风淡云轻，这就是憋气。怨恨、愤怒和自我攻击轮番上阵，消耗着心力，也攻击着身体。而与别人建立的“和谐关系”其实是一种脆弱而不平等的关系，无法给c型性格提供任何发泄的途径，于是他们更加郁结难消。最后便是一个人默默承担着整个世界，默默担负着很多委屈，内心孤立无援。（
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我们都知道，情绪会影响人的身体，“忍气吞声”这种平时看上去并不起眼的行为，
其后果简直等同于慢性自杀。愤怒、抑郁、绝望、无助，c型性格常年被这些情绪侵扰，这些无法被表达的意志和愤怒，最终被通过身体的大病来强制表达。（
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身体如果是一种语言，它似乎在通过疾病大声呐喊：
请照顾我一下我！看见一下我！爱我多一点！顾及我多一点！而这正是c型性格的人内心表达不出来的话语，被压抑在内心翻腾倒海样的话语。（
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03 如何摆脱癌症性格？
倘若有2字来表达癌症性格的话，我觉得是压抑。如果一句话形容癌症性格的话，我觉得应该是：
癌症（肿瘤）正是被压抑的生命力的扭曲表达。就像疾病提示的那样，对于一个c型性格的人来说，最重要的议题可能是
学会健康地发出自己的攻击性，不再压抑自己。弗洛伊德说，性和攻击性是人类行为的两大动力。健康的攻击性正是我们活着的根本，也是活力和健康的所在。（
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要活出健康的攻击性，可能包括：
1. 维护自己的感受，表达自己的感受
生物体天生就具备维护自己感受的能力，如果一个人现在不能维护自己的感受或者总是让度出自己的感受，过度考虑别人的感受，可能意味着他早年有一些不良经历，导致存在一些不良认知：认为维护自己的感受就会伤害别人，而伤害别人会遭到别人的报复或面临关系的断裂。（
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真实情况是，一个人合理的维护自己的感受并不会伤害别人，也不会面临健康关系的断裂。除非你们构建的关系本来就是索取型或剥削型的。（
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而如果面临一个索取型或剥削型的关系，最好的方式就是不要害怕失去或者断裂，这样的关系并不值得维护。（
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你只有允许坏关系终结，才能吸引到好的关系。
不敢维护自己的感受的人，往往会认为自己只有忍让、妥协才能交换到关系，这是对关系的一种误解。（
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持有这种观点的人看不到自己的价值，也不认为自己有值得被尊重的权利，却往往高看别人的价值和别人的感受。这种低看自己本身就是对自己的一种攻击。（
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具有c型性格倾向的人要
勇于在关系中尝试表达自己、说出自己的感受，并且维护自己的感受。也就是爱自己，如果不爱自己，总是让自己受委屈，就不要怪肿瘤会找上门来。（
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2. 拒绝生闷气，拒绝压抑情绪
c型性格的人最需要改变的是：
生闷气。
生闷气其实是对自己的攻击。（
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因为在外面受到了侵犯，或者因为在关系中受到了委屈，或者在很多事情上不敢表达自己的观点，压抑自己的情绪。这些受到的攻击，没有得到及时的处理和宣泄，就表现为私下里“生闷气”。 （
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生闷气一方面是对别人的愤怒：
你怎么可以这样对我？！
你这么可以这样无理？！
你就不能照顾一下我的需求吗？！
…….
生闷气的人之所以有这样的想法，是因为他们认为别人也应该像他们一样：去照顾一下他的感受。（
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但遗憾的是，在关系中，我们无法控制别人的行为，但我们必须为自己的感受负责。
也就是说别人可以有任何行为的权利，但是如果她的行为伤害到了你，你是有保护自己的权利的。（
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所以生别人的气没有意义，你需要的是把精力用在如何维护自己、照顾自己的感受上，这方面的能力提升了，自然生气的几率就少了。（
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生闷气的另一方面，是生自己的气。
当人对外的攻击发泄不出来的时候，就会转而攻击自己，觉得自己没用、很差、自我感受很不良好，从而导致抑郁。说白了就是一个人通过自己打自己来缓解别人对自己的攻击。（
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我们需要看到我们对自己的攻击可能来源于——
我们内心住着一个不敢反击、胆怯害怕的无价值的小孩，这个胆怯的不敢反击的小孩可能是早年的经历造成的。这个小孩可能一直认为自己是无力的，看不到自己有力、有价值的一面，所以当他遭遇攻击时，就只会用攻击自己的自虐的方式来缓解压力。（
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那么大声地告诉这个小孩：你不需要自虐了，你会永远保护他，维护他，再也不允许他生闷气，如果他不高兴，就要大声地表达出来。（
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也就是，你会永远爱他，不允许有人欺负他，也不允许他自己欺负自己。
爱是治愈一切的良药。
对于c型性格的人来说，这种爱自己，更多的是要学会维护自己，把自己看的重要一些，再重要一些，同时学会表达自己的观点和情绪，外界没有你想的那么可怕。（
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所以，不要再忍气吞声，维护好自己，在一切病痛来临之前。（
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