春季常见的几种异常心理
泰州市海陵区语润心理咨询工作室首席
心理咨询师仲稳山教授提醒广大市民朋友：
春季气温回升，冬天的压抑情绪会被艳阳高照一扫而空，但需要警惕的是，如果一个人的情绪出现异常亢奋，这可能是患上了
心理疾病的征兆。
为何
心理疾病“喜好”阳光明媚的春季？
春天，草长莺飞，本是人们心目中最美好的季节，然而，“百草发芽，百病发作”，春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节，半数以上的人群在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重。
也有研究表明，春风频率过低，极易产生次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人头痛、恶心、烦躁；春风还使空气中的负氧离子大大减少，使人体化学过程发生变化，在血液中分泌大量的血清素，让人感到紧张、压抑、疲劳，导致精神失常。
当然，心理疾病不是一朝一夕的事情，除了季节等外在因素的影响，还与个人心理素质、自我心理调节能力、过往精神病史等因素有关。正常人也可能出现短暂或轻度的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。
泰州市海陵区语润心理咨询工作室认为，如果发现有以下的一些异常举动，就要开始关注心理健康了。
（1）疲劳感。持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。
（2）焦虑反应。正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
（3）类似歇斯底里现象。多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现。
（4）强迫现象。有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。
（5）恐怖感。站在很高但很安全的地方时仍有恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。
（6）疑病现象。很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。
（7）偏执和自我牵挂。如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。
（8）错觉。正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
（9）幻觉。正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。
（10）自笑、自言自语。有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
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